No soy especialista ni tengo estudios de nutricionista pero te puedo aportar mi apoyo:

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Mi Historia

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Desde niña, me interesé por el deporte y por la alimentación adecuada. Desde entonces siempre he intentado mantener un equilibro entre alimentación, deporte y bienestar. Tengo que confesar, que hay etapas en la vida, en que se nos hace cuesta arriba mantener ese equilibrio, pero siempre he pensado que mas vale intentarlo y sentirte satisfecho que la desilución de nunca haberlo intentado.

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En mi afán por lograr dicho equilibrio, he cometido mucho errores y he aprendido de ellos. He tenido etapas verdaderamente beneficiosas donde todo en mi vida ha ido de maravilla, y otras, en las que me ha costado más. Y otras en las que el equilibrio brillaba por su ausencia. 

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También tengo que recalcar, que a todos nos pasará. No nacemos con el conocimiento, lo adquirimos con el paso de la vida, pero una vez adquirido, no siempre sabemos como ponerlo en marcha o como ajustarlo a nuestro nivel de vida o circunstancias. 

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Por el conocimiento que tengo de como va el mundo, con sus prisas y el caos en el que cada vez estamos sometidos, quiero y deseo ayudar a otras personas a logras el equilibrio, no digo que sera perfecto, ni que será lo mejor que podamos estar, pero si tendremos la satisfacción de intentar estar un poquito mejor que ahora. Y amigas y amigos, eso es posible. Solo tenemos que poner de nuestra parte, se que puede llegar a ser difícil, pero no imposible. Solo me resta decirles que si se puede. 

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